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深部体温

9月を目の前にしても、まだまだ暑い日が続いてます。今日も35度を超える猛暑日になってます。

確かに昨年に比べると、今年の暑さはマシではありますが・・・

今年は節電対策が様々なところで講じられている影響もあって、暑さが応えるのかもしれませんね。

そんな今年は「深部体温」という言葉をよく耳にします。

簡単に言うと、体の芯の熱のこと。この芯の熱を下がることで、体感温度や実際の体温も低下させることができるとのことです。

簡単な実戦方法が書かれてる記事があります。

深部体温低下実戦! 美容・健康・ダイエット日記


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